Um caminho de autoconhecimento que valoriza sua singularidade, sua história e sua capacidade de Talvez você nunca tenha ouvido esse nome – e tudo bem. A Gestalt-terapia é a abordagem que orienta o meu trabalho, e vale entender o que ela significa na prática..
01
Ela olha para o presente
A Gestalt não ignora o passado – mas entende que é no aqui e agora que os padrões aparecem, que as emoções se manifestam e que as mudanças de fato acontecem. Nas sessões, você aprende a prestar atenção no que está sentindo enquanto sente.
02
Ela vai além do sintoma
Ansiedade, insegurança, dificuldade de colocar limites – não são expressões de algo que precisa ser curado. São formas de uma história que merece ser compreendida. A Gestalt pergunta: o que esse sintoma está tentando te dizer?
03
Ela confia em você
Não existe manual, diagnóstico pronto ou caminho único. A Gestalt-terapia parte do princípio de que você tem a capacidade de crescer, se autorregular e construir formas mais autênticas de viver – e o processo terapêutico existe para despertar isso.
04
Ela acontece no encontro
A relação entre terapeuta e paciente não é fria nem técnica. É um encontro genuíno – onde você pode ser quem é, sem precisar se encaixar em nenhum molde. É nesse espaço de segurança que algo novo pode surgir.